防疫期间,6种食物帮你增强免疫力!!

防疫期间,6种食物帮你增强免疫力!!
大马疫情越来越严重,担心不小心就中招,那么不妨吃些食物提高自身的免疫力吧!!

1. 五谷杂粮

合理食用这5种五谷杂粮,每天吃一点,越吃越瘦,减肥轻松点儿!_功效

可增强新陈代谢的能力,调节人体免疫系统。
 
2. 蜂胶

哪些人不能吃蜂胶这三类人群不适合吃- 京东

能提高人体吞噬病毒,细菌的能力。
 
3. 螺旋藻

螺旋藻对增强免疫力有作用吗?如何激活免疫力?

含有丰富的胡萝卜素、维生素E、维生素C,可纠正酸性体质,从而提高人体免疫力。
 
4. 大蒜


大蒜防癌抗老化中医教你自制大蒜油| 大蒜功效| 大蒜素| 生蒜| 大纪元

大蒜素抗感染和细菌。
 
5. 番茄

番茄(西红柿)一般什么时候开花结果?花期、挂果期怎么施肥?缺肥的症状及应对方法有哪些? - 土流网

含有很多的抗氧化因子,如番茄红素、胡萝卜素、维生素EC,可以提高人体的免疫力。
 
6. 西兰花

西兰花的功效与作用及禁忌- 致富热

饱含维生素B和维生素D,可以提高免疫力。
 
 
更多详情,请留守我们SharingKaki!最新最劲爆资讯平台!!

相关资讯

怀疑自己患新冠肺炎!?  MySejahtera 免费线上问诊为你解开新冠疑惑!!
 07 Oct 2020
好消息,现在MySejahtera又多一项新功能啦!!就是大家现在可以通过线上问诊,向医生反应自身情况,并确定自己是否罹患新冠肺炎啦。接下来就让我们向大家介绍如何使用这项功能吧!! 1. 前往MySejahtera 主页面,点击Dig...
{T_READMORE}
常吃这5种食物 让血管畅通无阻!
 28 Sep 2020
随着生活物质水平的提高,越来越多的人喜欢吃各种各样的食品,蔬菜吃得少,人体血管将会越来越堵哦~   如何通过饮食为你打造一个健康的心血管呢?今天小编就为你介绍常吃以下这5种食物,有助血管畅通哦 ...
{T_READMORE}
低头族必看!!3个简单小动作缓解肩颈酸痛!!
 17 Oct 2020
长时间低头对着电脑,手机等,肩颈酸痛要如何呢?现在SHARING KAKI就教大家3个简单小运动改善这个问题吧!!   1. 胸小肌拉筋 右脚踏前一步,手朝下,将右手压向墙或门边,维持30秒,感受胸肌伸展,转另一...
{T_READMORE}
女人必备,IKEA干发帽只需5分钟搞定湿发,摆脱吹风机!
 30 Sep 2020
长发飘飘,打理起来非常苦恼,好不容易洗好了,包起头发的过程又艰辛。别担心,小编今天跟大家女人必备的生活好物,解决各位的烦恼~   IKEA似乎听到女人的心声,于是推出了一款非常实用的好物 — #干发帽‼...
{T_READMORE}
抽脂的5大危害 绝不容忽视!
 22 Oct 2020
多数的女人会为了得到婀娜多姿的身材,而减肥,有些甚至会采取激进方式,如抽脂。现在抽脂技术虽已进入成熟阶段,但是也 存在一定的风险 现在就让小编带您了解 抽脂的5大危害吧! p.s. 小编不鼓励去抽脂,建议您选...
{T_READMORE}

FOLLOW US