4款养颜糖水,喝出白皙牛奶肌!

4款养颜糖水,喝出白皙牛奶肌!
每位女生梦寐以求的事情莫过于就是可以拥有白净透亮的肌肤。小编这就为大家介绍4款养颜的糖水,让你气色红润!

1. 桃胶百合皂角米银耳
- 滋阴养血,化痰止咳
食材:桃胶,百合,银耳,皂角米,冰糖
做法:桃胶和银耳百合浸泡一晚,皂角米浸泡1小时,一起下锅加水炖约1小时,加冰糖再炖约10分钟


2. 木瓜银耳红枣
- 面色红润
食材:木瓜,银耳,红枣,冰糖
做法:银耳冷水泡发后放入锅中加水,红枣炖40分钟,加入木瓜和冰糖再炖15分钟即可


3. 牛奶蜂蜜玫瑰花燕窝
- 养颜降脂
食材:纯牛奶,蜂蜜,干玫瑰花,燕窝
做法:牛奶加玫瑰花小火煮至3分钟,关火晾一会儿后,加入蜂蜜和燕窝



4. 雪梨银耳红枣
- 清热养颜
食材:雪梨,银耳,红枣
做法:雪梨切块加入银耳和红枣,加水炖煮1小时以上


*食谱来源:小红书



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